"Je pense donc je suis."
Avec le Cogito de Descartes, il est tentant d'ignorer plus de 90% de
l'activité de notre cerveau. Notre pensée consciente n’est qu'une infime
partie de notre activité cérébrale. C'est évidemment la plus évoluée et
j'ai tendance à croire qu'elle se prend pour ce qu'elle n'est pas,
c'est-à-dire le tout alors qu'elle n'est qu'une partie.
Ne sommes nous pas le plus souvent totalement identifié à notre
dialogue intérieur? Mais notre pensée consciente est bien impuissante
face à nos émotions, à nos automatismes.
Et si nous commencions à
considérer un "je ressens donc je suis" ? Alors peut-être commencerions
nous une autre exploration bien plus large. Une exploration qui passe
par d'autres modes de fonctionnement de l'esprit, les fameux états
"modifiés" de conscience. Mais qu'est-ce qu'un état "normal" de
conscience ? L'état d'hypnose est tout aussi naturel que l'état de
veille ordinaire, il permet simplement de ne plus ignorer une importante
part de soi qui est toujours présente et très active.
Alors ne
serait-ce pas une bonne façon de vraiment se réveiller et de sortir de
notre état quotidien de transe normale et ordinaire?
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samedi 25 octobre 2014
Libérons-nous!
N’avez-vous jamais remarqué à quel point nous sommes en pilote
automatique en ce qui concerne nos émotions et parfois même nos
comportements?
Nous sommes comme programmés pour ressentir, réagir ou nous comporter de façon bien spécifique à telle ou telle situation. C’est d’ailleurs parfois pour mettre en œuvre une compétence très spécifique et très adaptée mais parfois c’est l’inverse et nous souhaiterions ne plus connaître ces émotions ou comportements limitants.
Loin de l’idée de perte de contrôle à laquelle on l’associe trop souvent, l’hypnose est au contraire un moyen puissant de retrouver cette liberté de choisir nos émotions, de modifier nos comportements pour nous “reprogrammer” et activer de nouvelles ressources.
Très souvent les personnes qui me consultent sont surprises de cette capacité qu’elles ont de changer. C’est pourtant une capacité que nous avons tous et qui nous a permis d’évoluer pour être ce que nous sommes à chaque instant. Mais pour la plupart d’entre nous, tous ces apprentissages, tous ces comportements se sont programmés à notre insu, suivant nos différentes histoires de vie et de façon parfaitement inconsciente.
L’hypnose est un outil qui va permettre l’accès à cette part inconsciente de nous qui a mis en place ces programmations pour y effectuer les changements que nous désirons consciemment cette fois.
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Nous sommes comme programmés pour ressentir, réagir ou nous comporter de façon bien spécifique à telle ou telle situation. C’est d’ailleurs parfois pour mettre en œuvre une compétence très spécifique et très adaptée mais parfois c’est l’inverse et nous souhaiterions ne plus connaître ces émotions ou comportements limitants.
Loin de l’idée de perte de contrôle à laquelle on l’associe trop souvent, l’hypnose est au contraire un moyen puissant de retrouver cette liberté de choisir nos émotions, de modifier nos comportements pour nous “reprogrammer” et activer de nouvelles ressources.
Très souvent les personnes qui me consultent sont surprises de cette capacité qu’elles ont de changer. C’est pourtant une capacité que nous avons tous et qui nous a permis d’évoluer pour être ce que nous sommes à chaque instant. Mais pour la plupart d’entre nous, tous ces apprentissages, tous ces comportements se sont programmés à notre insu, suivant nos différentes histoires de vie et de façon parfaitement inconsciente.
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